Insomnia, tratament ceaiuri cu acțiune sedativă

Insomnia este o suferințã specificã vieții moderne, încãrcate de stres psihic, și se caracterizeazã prin dificultate la adormire, somn superficial, cu treziri repetate, sau durata insuficientã și nereconfortantã a somnului. Cauzele insomniei sunt numeroase Unele boli somatice (boli de inimã, hipertensiune arterialã etc.), nevrozele, mesele copioase servite seara târziu, sedentarismul, consumul de cafea, ceai, bãuturi …

Insomnia, tratament ceaiuri cu acțiune sedativă Read More »