Curaţă ficatul şi rinichii, întăreşte oasele – Chefirul

Chefirul, o băutură minune similară cu iaurtul provenită din Europa de Est, din zona Caucazului este un nutrient alimentar foarte puternic. Se prepară din boabe de chefir introduse în lapte de vacă, oaie sau capră. Acest aliment tradiţional face minuni în ceea ce priveşte sănatatea de aceea este recomandat a fi folosit, mai ales când aveţi … Citește mai mult