https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js

Detoxifică ficatul și rinichii-măr, sfeclă și morcovi

Advertisements

Sucurile naturale și proaspete de fructe și legume aduc numeroase beneficii organismului, iar dacă sunt consumate în mod regulat, în proporția necesară pot acționa ca medicament în organism împotriva a numeroase afecțiuni. 

Probabil ai auzit de sfecla roșie ca fiind „protectoarea” ficatului. Dar pe lângă efectele pe care le are asupra ficatului, are încă o mulțime de beneficii pentru organism.Sfecla roșie conține numeroși nutrienți precum, complexul vitaminelor B, vitamina C, mangan, folați, potasiu, magneziu, fier și cupru.

Oamenii care consuma suc de sfeclă roșie au declarat că le oferă energie și vitalitate pe parcursul zilei. Acest lucru se datorează faptului că sucul de sfeclă îmbunătățește circulația sângelui și creste nivelul de răspuns la stimuli al organismului.

Dacă vei incepe să consumi suc de sfeclă zilnic, toate celulele tale vor fi mult mai bine oxigenate, iar tu te vei simți mai energic și plin de viață. De asemenea, tranzitul va fi îmbunățit, vei avea un somn mai calitativ și toxinele din organismul tău vor fi eliminate.

Morcovul, este pe locul doi în topul celor mai consumate legume la nivel mondial, după cartof. Morcovul, este considerat, o legumă gustoasă cu cu proprietăți curative, calmante și regenerante. El este bogat în numeroase vitamine și minerale, reușind să trateze anemiile. Pe vremuri, semințele de morcovi erau folosite ca tratament pentru femeile ce nu reușeau să aibă copii.

Morcovul, este una dintre puținele legume și fructe, care și gătite își păstrează din proprietăți și nutrienți. De fapt, studiile au observat că în urma fierberii, în organism se asimilează 60% din betacarotenul său, pe când din morcovul crud, doar 5%. De asemenea, în urma unui studiu britanic, morcovul a fost denumit cel mai de temut dușman al cancerului.

Merele conţin o cantitate semnificativă de fibre solubile. A fost demonstrat ştiinţific faptul că aceste fibre au capacitatea de reduce tulburări intestinale, inclusiv diverticulita, hemoroizii şi chiar unele tipuri de cancer. Consumul de mere ajută de asemenea la controlul nivelului de insulină prin eliberarea de zahăr lent în fluxul sanguin.

Merele au capacitatea de a curăţa şi detoxifia, ajutând la eliminarea metalelor grele din organism, cum ar fi plumbul şi mercurul. Merele conţin pectină, iar aceasta la rândul ei ajută la reducerea nivelului de colesterol prin diminuarea secreţiei de insulină din sânge.

Iată ce se va întâmpla în organismul tău dacă vei începe să consumi acest suc în fiecare dimineață:

  • Toxinele din ficat și rinichi vor fi eliminate
  • Dezvoltarea tumorilor va fi prevenită
  • Ajută în reducerea durerilor menstruale
  • Fortifică sistemul imunitar
  • Întinerește pielea
  • Ajută în afecțiunile tiroidei
  • Stimulează metabolismul și pierderea kilogramelor în plus
  • Vei avea mai multă energie pe parcursul zilei
  • Reglează tranzitul
  • Reduce nivelul colesterolului rău

Suc de sfeclă, măr și morcovi – rețetă

Ingrediente:

  • 1 măr
  • 1 sfeclă mică roșie
  • 2 morcovi

Mod de preparare:

Toate ingredientele se dau la robotul de suc și se consumă proaspăt în fiecare dimineață pe stomacul gol.

rețete leacuri

Leave a Reply